Du trenger:
- 350 g siktet speltmel
- 120 g sammalt speltmel
- 50 g solsikkekjerner
- 50 g gresskarkjerner
- 50 g linfrø
- 30 g lettkokte havregryn
- 1 ts salt
- 1/2 pakke tørrgjær
- 5 dl vann
Slik gjør du:
Bland alt det tørre i en bolle. Varm vannet til 37 grader, ha det i det tørre og rør til en klissete deig. La deigen heve i ca. 30 minutter med et klede over.
Hell deigen over i en godt smurt form eller eller i en form kledd med bakepapir. La brødet heve ca. 45 minutter i brødformen under et klede.
Stek brødet i ca. 1 time på 200 grader.
«Kjapt og godt grovbrød!»
